Get this Strict Pullup Programm

147,00 87,00

Get this strict Pullup!

Dauer: 9 Wochen
Einheiten/ Woche: 3
Volumen: niedrig
Intensität: niedrig
Assistenzübungen: Ja
Athlet: Beginner
Beschreibung:
Lerne deinen ersten Klimmzug!

Beschreibung

Lerne deinen ersten Klimmzug und verbessere deine Klimmzugtechnik!

Klimmzüge sind eine der Basis Übungen! Egal, ob du CrossFit machst, Bodybuilder bist oder einfach nur deinen ersten Klimmzug schaffen möchtest: Mit diesem Programm schaffst du deinen ersten Strict Pullup! Du wirst stärker, baust Muskulatur  auf und nutzt diese, um dich an der Stange nach oben zu ziehen! Du musst noch keinen Pullup können, um dieses Programm sinnvoll nutzen zu können. Auch wenn du schon einen bis zwei Pullups kannst, ist das Programm super für dich! Du kannst deine Effizienz und deine Technik für den Klimmzug mit diesem Trainingsplan verbessern und stärker werden. Der erste strict Pullup ist ein wichtiger Moment und mit unserem Programm ist dieser Augenblick nicht mehr fern. Lerne, wie du deine Muskulatur ansteuern kannst, um dein Kinn über die Stange zu bringen! Wenn du schon fortgeschrittener in Klimmzügen bist, ist das Improve your Strict Pullup Programm das Richtige für dich!

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