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Coaching

347,00 247,00

Dauer: 12 Wochen
Einheiten/ Woche: 3-6, zusätzliche Mobility Routines
Volumen: niedrig – mittel
Intensität: niedrig – mittel
Assistenzübungen: Ja
Athlet: Beginner/ Intermediate/ Advanced
Beschreibung:
– Trainingsplan
– Ernährungsplan
– Mobility/ YogaFlow

Beschreibung

Die Coaching Experience: Arbeite gemeinsam mit uns an deinen Zielen!

Im Coaching verfolgst du gemeinsam mit deinem Coach dein persönliches Ziel: Besser aussehen, sich attraktiver fühlen, sich gesünder bewegen. Du erhältst einen 12-wöchigen Trainingsplan, der genau diesen Ansprüchen gerecht wird und trainierst wahlweise drei bis sechs Mal pro Woche! Des Weiteren verbesserst du deine Regeneration mit einem wöchentlichen Mobility/ YogaFlow, der dich auf deine folgenden Trainingseinheiten optimal vorbereitet. Um dein Coaching Erlebnis abzurunden, arbeiten wir für dich einen individuellen Ernährungsplan aus, der dein Ziel unterstützt. Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich mit deinem Coach auszutauschen und dein Plan ist jederzeit anpassbar.

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