Lift and Namasté Trainingsprogamme

Jetzt starten!

Lift and Namasté Ernährungsplan

Jetzt starten!

Lift and Namasté Coaching

Jetzt starten!

Lift and Namasté Produkte

Lift and Namasté Philosophie

Lift and Namasté ist mehr als ein Onlineshop: Es ist eine Philosophie.
Warum aber Lift and Namasté? Wir möchten, dass jeder sich stark und glücklich fühlen kann. Egal, ob du CrossFitter, Weightlifter, Powerlifter, Bodybuilder oder „einfacher“ Fitness Studio Gänger bist: Du verfolgst ein bestimmtes Ziel mit deinem Training. Wir möchten, dass du genau das erreichst! Mit unseren Trainingsprogrammen, unserem Ernährungsplan und unseren kostenlosen Lift and Namasté Flows bieten wir dir die beste Unterstützung für dein individuelles Ziel! Damit du aber nicht nur ballerst, sondern auch lernst, dich zu entspannen und dir einen Ausgleich zu deinem harten Training und deinem Alltag suchen kannst, haben wir spezielle Mobility Flows entwickelt, die deine Beweglichkeit verbessern, dich verletzungsfrei halten und rundum happy machen.

Namasté.

Laden...

Lift and Namasté Mobility Routines

Die Lift and Namasté Flows sind speziell für alle Kraftsportler entwickelt worden. Die speziellen Bedürfnisse für die Wirbelsäule, die Schultern und die Hüfte beim CrossFit, Weightlifting, Powerlifting und Bodybuilding werden in den Lift and Namasté Flows behandelt und somit kann die individuelle Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Die Flows sind komplett for free und auf dem Myperformancecoaching YouTube Kanal zu finden. Es gibt konkrete Flows für die einzelnen Bedürfnisse: Painfree Shoulders, Happy Hips, Healthy Spine und Full Body Routines.

Egal, ob du schmerz- und verletzungsfrei bleiben, etwas beweglicher für deine Sportart werden oder mehr Entspannung in deinen Alltag bringen möchtest, die Lift and Namasté Routines sind die beste Möglichkeit, um mehr Mobility in dein Leben zu integrieren. Investiere nach dem Training oder zu einer anderen für dich passenden Tageszeit ein paar Minuten Zeit, um etwas für dich, deinen Körper und deinen Geist zu tun.
Namasté.